夏季高温炎热，许多挖掘机等操作手容易“心烦意乱”，导致施工效率下降，设备操作出现问题。

工程机械操作手多喝茶,炎热夏日有精神

另外，操作手普遍久坐，还容易产生视觉疲劳、腰腹脂肪堆积等健康问题。因此有专家建议，操作手不妨多喝茶，既明目消暑，又可消解腰腹脂肪。调查发现，不少操作手长时间工作，时常会出现视觉疲劳和视力模糊，变色能力差，稍有不慎便会发生问题。专家指出，这种现象是人体内锌不足，影响到锥状细胞中的视紫质合成的缘故。科学研究表明，维生素B2是保护眼睑、球结膜、角膜的重要物质，如果缺乏维生素B2，则经常会出现流泪、视力模糊等现象;维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，不足时会使晶体受损，变得浑浊;钼是组成虹膜的重要成分，可以减轻眼睛的疲劳。此外，微量元素中的锰、铁都是眼视力营养不可或缺的。而茶叶中含有丰富的维生素A、B2、C和钼、钙、锌等营养元素，经常饮茶不仅能加速视紫质合成，而且还能有效的保护视力。

进入夏季，由于气温高的缘故，久坐更加容易让人“心烦意乱”，操作手普遍存在这个问题，而且由于久坐，体内的脂肪更加容易堆积，对健康造成一定的隐患。因此有专家建议，操作手可以在设备上准备一壶泡好的茶，停车休息时喝上一些茶，既可以解渴消乏、静心养神，又能补充所需的维生素和矿物质，还能起到控制腰腹脂肪的作用，可谓一举多得。同时，这对于保障施工操作安全也是很有益处的。

那么中国路面机械网为您详细的讲解下茶叶的品种及功效：

我们的生活中有很多不同种类的茶，按照加工工艺的不同主要的有几下几种：红茶、绿茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶

【红茶】

其以茶树的芽叶为主要原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶中主要的品种有祁红、川红、泉城绿、英红、越红、滇红、泉城红、苏红等，其中祁门红茶最为有名，且为国家原产地保护。红茶有助消化、暖胃、提神消除疲劳的作用。还能抗衰老和一定的抗癌作用。但是经期、孕期、更年期的女性还有神经衰弱、结石患者容易上火的人不宜喝红茶。

【绿茶】

绿茶是采取茶树新叶或芽，没有经过发酵，经过烘干等典型工艺制作而成的茶品。成品泡出来的茶水更多的保留了鲜茶叶绿色的本性。绿茶的种类有很多：太平猴魁、信阳毛尖、黄山毛峰、西湖龙井、碧螺春、雨花茶等等。‍绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害。高血压患者、食用油腻食物过多这、小便不利的人都可以饮用绿茶。但神经衰弱不适合饮用绿茶。

【黄茶】

黄茶的特点是“叶黄茶黄”，原因是在由于杀青、揉捻后干燥不足，叶色即变黄。黄茶分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类，其中有名气的有：君山银针、蒙顶黄芽、北港毛尖、鹿苑毛尖、霍山黄芽、沩江白毛尖、温州黄汤、皖西黄大茶、广东大叶青、海马宫茶等。其中君山银针、霍山黄牙都是黄茶的杰出代表。黄茶对脾胃有好处，助消化、有益于脂肪代谢。